Bom, hoje foi o dia 1. De manhã tomei shake Herba com iogurte. Ao meio dia comi um sanduiche só com queijo e uma milanesa e uma caneca de cafe com leite(com açucar), a tarde tomei uma caneca de nescau e uma maçã.
Agora vamos seguir!!! Nada de voltar atrás Dona Elaine!!!
quarta-feira, 17 de agosto de 2011
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Marcadores: dieta
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